健康とジュースの関係 ２
【作り方】
①材料の種・芯・皮は取り除く
回転の妨げになってしまう種・芯・皮・根などはあらかじめ取り除いておきましょう。
②一度にたくさんの材料を入れすぎないこと
一度に投入する材料は500ｇくらいまでにしましょう。
回転が悪くなってしまったら、途中で繊維質などのカスを取り除きましょう。
③水分が全部出るまで待ちましょう
材料を全部入れ終わってもフィルターの中で材料の水分が濾し出されている最中なので、すぐにスイッチを切らずに数十秒間回転させておきましょう。
④豆乳などは最後に混ぜましょう
ジューサーにかけられない豆乳、牛乳、ヨーグルト、はちみつ、レモン汁などは最後に加えて混ぜる。